雨が降るときに起きる頭痛を改善する方法

ライフハック

どうも、一年を通して偏頭痛に悩まされているやないです。
いやー雨が降ったりするや雷が鳴っている時って何故か頭痛がひどくなるんですよね。
頭痛の他にも血圧が下がるのかめまいがひどくなったりします。

仕事中に悪化したらホントに地獄ですよ。倒れそうになりますもん。

でもこういう人ってきっと僕だけじゃなくて他にもいるはずです。うん。

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雨=低気圧→自律神経が乱れる

それもそのはず、雨が降っている時って低気圧になっている時が多いのですがそれにより体の自律神経が大きく乱れるそうです。

それにより、脳の血管が拡張され脳を圧迫し頭痛やめまいを引き起こしやすくなるそうです。

仕事中に頭痛が悪化した時に乗り越える方法

では、仕事で頭痛やめまいが悪化した時はどうやって乗り越えればよいのでしょうか。

コーヒーを飲む

コーヒーにはカフェインという成分が含まれていますがこれは脳の血管を収縮させる効果があります。そのため、血管の拡張による脳の圧迫がカフェインによって無くなり、頭痛を和らげることが出来ます。

コーヒーが原因で頭痛になることもあるので注意!
頭痛の中には片頭痛の他に緊張型頭痛というものがあり、これは片頭痛とは違い脳の血管が収縮することによって起きる頭痛です。
このときにコーヒーを飲むと頭痛が起きやすくなるので注意しましょう。
う~ん・・ボクも頭痛の時はちょくちょくコーヒーを飲んだりはしますが自分は「片頭痛」なのか「緊張型頭痛」なのか判断するのはちょっと難しいのであまり人にはおススメできませんな。
下手したら頭痛が悪化してしまうこともありますし。

頭痛薬を飲む

薬を飲むのは鉄板と言っちゃ鉄板ですが眠くなるといった副作用があったりします。もしかしたら仕事に支障をきたしてしまうかも・・・。

でも最近はそれほど眠くならない市販の頭痛薬が出たりしています。
こちらのハッキリエースは頭痛の方におすすめできる市販の薬です。
飲みやすいし、頭痛を抑える効果もそこそこ続きます。

ボクもハッキリエースはここぞといいう時に飲んでます。
一番無難なのはおとなしく頭痛薬を飲んで安静にすることですね。

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この記事を書いた人
ヨウヤナイ

ヨウヤナイと申します。北海道札幌市在住。歳は26歳。「やないやないか!」著者。
バリバリのゆとり世代です。当ブログ「やないやないか!」の概要とやないの詳細プロフィールはこちら

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